Modalités : présentiel, individuel ou collectif
Pourquoi choisir cette formation?
Durée : 3h
Tarif: à partir de 300€ / personne (nous contacter pour plus de précisions)
Dates : sur demande
Directement en cliquant sur l’onglet “Ajouter au panier”
par mail: contact@essaitransforme.com
par téléphone: 06.81.43.68.87Description
Au programme
Les freins
La prise de parole en public engendre de nombreuses appréhensions, il est essentiel de les identifier, de les comprendre et de les vaincre. Nous travaillerons autour des peurs les plus fréquentes et nous tenterons de les identifier individuellement.
La posture
Votre posture traduit votre stabilité, votre assurance. bras croisés, buste en arrière, se reposer sur une seule jambe, sont autant de signaux qui traduisent inconsciemment à vos interlocuteurs une certaine fragilité, un manque de confiance en soi – et donc une crédibilité diminuée. Il s’agit ici d’identifier les postures à éviter et de travailler les postures à adopter au travers de différents exercices de simulation.
La gestuelle
pour convaincre ou informer, vos gestes doivent être en parfaite congruence avec vos paroles. Une gestuelle maîtrisée va renforcer l’intérêt que les auditeurs vous accorderont, ce qui – à son tour – renforcera la confiance en vous. Nous étudierons ici comment éviter les erreurs de gestuelles et mettre en place une communication non verbale en adéquation avec le propos.
Le regard
Le stress, la peur nous font fuir le regard du public. on regarde le mur, le plafond, le sol, et nous renvoyons l’image de quelqu’un qui manque de d’assurance, qui ne maitrise pas son sujet. Balayez régulièrement l’assemblée du regard afin que chacun se sente important et concerné par votre message.
Occuper l’espace
Pas question de rester assis, immobile ou caché derrière un ordinateur ! Vous devez vous déplacer, rester dynamique et en mouvement afin de maintenir l’auditoire en haleine.
Le débit et le ton de la voix
Les prises de paroles publiques sont des moments redoutés et nous n’attendons qu’une chose, que ces moments soient vite derrière nous. Alors, nous accélérons ! le débit de parole est rapide, le discours mal compris et l’attention du public se perd aussi vite que les mots s’enchainent. Il faut donc respirer et ralentir.
Vous êtes décidé aujourd’hui à perfectionner vos prises de parole, quelles qu’en soient les circonstances, cette formation sur l’art de la parole est faite pour vous.
EVALUATION DES COMPETENCES AQUISES:
- Évaluation des compétences acquises via un questionnaire.